Linns simår 2013 – siffror och reflektioner

Siffror cirkulerar ständigt i mitt huvud – oftast handlar det om blodsockervärden, insulindoser och antalet kolhydrater Linn ska äta. Andra siffror som cirkulerar i mitt huvud har med Linns simning att göra. Igår gjorde jag ett försök att summera Linns simår 2013 för skojs skull. Och eftersom bloggen också fungerar som en dagbok för mig så väljer jag att publicera siffrorna i ett inlägg kompletterat med mina reflektioner.

Linn har simmat 307 pass totalt varav 94 pass på egen hand. Hon har deltagit på simtävlingar i bland annat Falkenberg, Västerås och Jönköping. Totalt har det blivit 32 tävlingsdagar under 2013 inklusive Skövdes SS egen klubbtävling. Antalet träningspass i långbana utomhus är dessvärre lågt, endast 13 pass totalt. Som jag berättade i ett tidigare blogginlägg blev Linn konstant täppt när hon tränade utomhus i den klorerade bassängen på Billingebadet och därför valde vi att simma inomhus på Arenabadet en stor del av sommaren.

En siffra som är ganska fascinerande är distansen Linn har simmat under 2013. Faktum är att hon har simmat lite drygt 140 mil – från Skövde till München i Tyskland bilvägen eller från Skövde till Ljubljana i Slovenien fågelvägen.

När jag frågade Linn vilket simsätt hon har utvecklat mest under 2013 svarade hon utan att tveka: ”Bröstsim!” Nu är jag varken simtränare eller har de tekniska kunskaperna men jag kan se att hennes bröstsim är mer kraftfullt och harmoniskt idag. Och som ni kan se bekräftar personbästatiderna det också (2012 års personbästatider inom parantes). Vad är då förklaringen till hennes utveckling? Som jag ser det är en av förklaringarna Linns enorma vilja att lära sig. En annan förklaring som kan vara den avgörande faktorn i det här fallet är tränarnas tilltro till Linns förmåga. De tror på Linn och tycker att hon simmar tekniskt bra bröstsim. De använder ord som att hon simmar moget, att hon simmar stort trots att hon är liten etc. I Linns tidigare klubb trodde inte tränarna att Linn skulle bli bra i bröstsim. Antingen är man född bröstsimmare eller inte menade de – och Linn är inte född bröstsimmare. Nu är vi dock av en annan uppfattning i vår familj. Vi tror att ingenting är omöjligt, bara olika svårt. Vi har alltid peppat och uppmuntrat Linn att kämpa på och aldrig, aldrig, aldrig ge upp. Och det har gett resultat. Och det är vi enormt glada och tacksamma för! Titta gärna när Linn simmar 50 meter bröstsim i SEFA International 2013.

Ur ett blodsockerperspektiv har vi totalt sett lyckats bra under 2013. Under en simtävling skulle man kunna säga att jag tävlar mot diabetesen och Linn tävlar i bassängen. Mitt mål är att ge Linn bästa möjliga förutsättningar att lyckas. Det innebär att blodsockernivån bör ligga mellan 4 och 7 mmol/l (normalområdet för friska). Om blodsockret ligger lägre eller högre kan Linns prestationsförmåga påverkas negativt. Under 2013 minns jag till exempel när blodsockret sjönk hastigt strax innan starten i 400 meter medley i Falkenberg Race. Eller på Sum-Sim Region i november när Linn hade en lågkänsla och var märkbart tagen innan lagkappen på söndagkvällen. Även om det är dessa tillfällen som har etsat sig fast på min näthinna så får jag inte glömma alla gånger jag har vunnit mot diabetesen och Linn har stått på startpallen med ett perfekt blodsocker. Läs gärna mer om diabetes och fysisk aktivitet i Ökad kunskap och förståelse – del 6.

2014 – Ett nytt år med nya utmaningar och nya möjligheter har precis börjat! Under det här året har vi spännande grejer på gång. Det kanske jag berättar mera om i kommande blogginlägg eller så får ni vänta till nästa årssammanfattning. Jag avslutar dagens inlägg med följande ord: Set goals, Dream big, Work hard, Believe, Achieve goals!

Linns personbästatider 2013 (2012 års personbästatider inom parantes):

25 meter fjärilsim: 16.61 (17.41)
50 meter fjärilsim: 36.95 (39.39)
100 meter fjärilsim: 1:20.64 (1:35.94)
200 meter fjärilsim: 2:59.16

25 meter ryggsim: 18.41 (19.33)
50 meter ryggsim: 37.63 (40.16)
100 meter ryggsim: 1:22.59 (1:29.53)
200 meter ryggsim: 2:52.23 (3:06.96)

25 meter bröstsim: 20.18 (21.78)
50 meter bröstsim: 41.64 (46.90)
100 meter bröstsim: 1:31.03 (1:45.43)
200 meter bröstsim: 3:18.15 (3:47.21)

25 meter frisim: 15.95 (16.23)
50 meter frisim: 32.88 (34.36)
100 meter frisim: 1:11.97 (1:14.85)
200 meter frisim: 2:35.93 (2:39.19)
400 meter frisim: 5:27.35 (6:28.63)
800 meter frisim: 11:15.37

100 meter medley: 1:22.01 (1:28.11)
200 meter medley: 2:51.93 (3:12.79)
400 meter medley: 6:08.42 (6:51.21)

 

Besök vår Insamling till förmån för Barndiabetesfonden som genomförs med hjälp av Charity Storm under perioden 14 november 2013 till 21 februari 2014.

Inga kommentarer än.

Lämna en kommentar


7 − tre =